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제 2 형 당뇨병에 대한 설명 : 표지 및 예방

제 2 형 당뇨병은 신체 조직의 인슐린 감수성을 감소시키는 만성 질환입니다. 이 질병을 특징 짓는 주된 증상은 탄수화물 대사를 침범하고 혈당 수치가 증가하는 것입니다.

오늘날 제 2 형 당뇨병은 내분비 시스템의 가장 흔한 질병 중 하나로 간주됩니다. 선진국에서는 제 2 형 당뇨병 환자의 비율이 전체 인구의 5 % 이상입니다. 이것은 충분히 큰 숫자이며 따라서 수십 년 동안 전문가들은이 질병과 그 원인을 연구 해 왔습니다.

2 형 당뇨병의 원인

이런 종류의 질병에서는 몸의 세포가 글루코스를 흡수하지 않아 생체의 활동과 정상적인 기능에 필수적입니다. 제 1 형 당뇨병과는 달리 췌장은 인슐린을 생성하지만 세포 수준에서는 신체와 반응하지 않습니다.

현재 의사와 과학자들은 인슐린에 대한 그러한 반응을 일으키는 원인을 정확하게 밝힐 수 없습니다. 연구 기간 동안 제 2 형 당뇨병 발병 위험을 증가시키는 여러 요인을 확인했습니다. 그들 중에는 :

  • 사춘기 동안 호르몬 수준의 변화. 사람들의 30 %에서 호르몬 수치의 급격한 변화는 혈당 수치의 증가를 동반합니다. 전문가들은이 증가가 성장 호르몬 때문이라고 생각합니다.
  • 비만이나 체중이 정상보다 몇 배나 높습니다. 때로는 혈당을 표준값으로 낮추기 위해 체중을 줄이는 것만으로도 충분합니다.
  • 반쯤 사람. 여성은 제 2 형 당뇨병에 걸릴 확률이 더 높습니다.
  • 경주. 아프리카 계 미국인 종족의 구성원이 당뇨병에 걸릴 확률이 30 % 더 높다는 것이 관찰되었습니다.
  • 유전 적 소인;
  • 비정상적인 간 기능;
  • 임신;
  • 낮은 신체 활동.

증상

질병의 조기 발견은 오랫동안 치료를 피하고 다량의 의약품을 복용하는 데 도움이됩니다. 그러나 제 2 형 당뇨병을 초기 단계에서인지하는 것은 상당히 문제가됩니다. 몇 년 동안, 당뇨병 자체가 나타나지 않을 수도 있습니다, 숨겨진 당뇨병입니다. 대부분의 경우, 환자는 몇 년이 지난 후 증상이 진행되면서 증상을 느끼게됩니다. 이 질병의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  1. 강렬한 갈증;
  2. 증가 된 소변량 및 빈뇨;
  3. 증가 된 식욕;
  4. 체중의 급격한 증가 또는 감소;
  5. 몸의 약점.
  6. 2 형 당뇨병의 드문 증상은 다음과 같습니다.
  7. 감염성 질병에 대한 노출;
  8. 팔다리의 무감각과 그들에 따끔 거림;
  9. 피부 궤양의 발생;
  10. 시력 감소.

당뇨병 진단 및 정도

매우 자주, 그러한 질병의 존재를 알지 못할 수도 있습니다. 대부분의 경우 혈당치 상승은 다른 질병을 치료하거나 혈액 및 소변 검사를 할 때 감지됩니다. 혈중 글루코스 증가가 의심되는 경우 내분비 학자와 상담하고 인슐린 수치를 확인해야합니다. 진단 결과에 따라 질병의 심각성과 중증도를 결정하는 사람이 바로 그 사람입니다.

신체의 높은 당 수치의 존재 여부는 다음 검사에 의해 결정됩니다.

  1. 혈액 검사 손가락에서 혈액을 채취합니다. 분석은 빈속에 아침에 수행됩니다. 5.5 mmol / l 이상의 설탕 수준은 성인의 표준 초과 량으로 간주됩니다. 이 수준에서, 내분비 학자는 적절한 치료를 처방합니다. 당 수치가 6.1 mmol / l 이상이면 내당능 시험을 실시한다.
  2. 포도당 내성 검사. 이 분석 방법의 핵심은 빈속에있는 사람이 특정 농도의 포도당 용액을 마셔야한다는 것입니다. 2 시간 후 혈당 수치가 다시 측정됩니다. 규범은 7.8 mmol / l이며, 당뇨병은 11 mmol / l 이상이다.
  3. 글리코 헤모글로빈에 대한 혈액 검사. 이 분석을 통해 당뇨병의 중증도를 판단 할 수 있습니다. 이런 종류의 질병에서는 신체의 철분 수준이 감소합니다. 혈중 포도당과 철분의 비율은 질병의 중증도를 결정합니다.
  4. 설탕과 아세톤의 함량에 대한 소변 분석.

제 2 형 당뇨병은 3 가지 정도의 발달이 있습니다 :

  • prediabetes. 사람은 몸의 일에 방해를 느끼지 않으며 일의 편차를 느끼지 못합니다. 검사 결과는 비정상적인 포도당 수치를 나타내지 않습니다.
  • 잠재 당뇨병. 사람에게는이 질병의 명백한 증상이 없습니다. 혈당 수준은 정상 범위 이내입니다. 이 질병은 내당능 분석으로 만 결정될 수 있습니다.
  • 투명한 당뇨병. 질병의 증상이 하나 이상 있습니다. 설탕의 수준은 혈액 및 소변 검사 결과에 따라 결정됩니다.

심각성에 따라 당뇨병은 경증, 중등도, 중증, 각 개인 치료의 3 단계로 나뉘어집니다.

질병의 쉬운 단계에서, 혈액 내의 포도당 비율은 10 mmol / l를 초과하지 않습니다. 소변의 설탕은 전혀 없습니다. 당뇨병의 명백한 증상은 없으며, 인슐린의 사용은 명시되지 않습니다.

이 질환의 중간 단계는 구강 건조, 갈증, 기아에 대한 끊임없는 느낌, 체중 감소 또는 그 세트와 같은 당뇨병의 증상이 나타나는 것을 특징으로합니다. 포도당 수준은 10 mmol / l 이상입니다. 소변을 분석 할 때 설탕이 검출됩니다.

질병의 심각한 단계에서 인체의 모든 과정이 중단됩니다. 설탕은 혈액과 소변 모두에서 정의되며, 인슐린은 필수적이며 장기적인 치료법입니다. 당뇨병의 주요 징후는 혈관 및 신경 계통의 위반에 추가됩니다. 환자는 두 번째 딥의 다이벳에서 당뇨병 혼수 상태에 빠질 수 있습니다.

당뇨병 치료

설탕의 수준을 상담하고 진단 한 후에, 내분비 학자는 적절한 치료를 처방 할 것입니다. 경증 및 중등도 질환의 치료제 인 경우, 적당한 운동,식이 요법 및 활동 증가가 당뇨병을 조절하는 효과적인 방법이 될 것입니다.

스포츠 활동의 효과로 두 번째 유형의 당뇨병 치료는 포도당에 대한 감도 수준을 높이고 체중을 줄이며 가능한 합병증의 위험을 줄이는 데 있습니다. 당뇨병의 징후와의 싸움에서 긍정적 인 역 동성을 알기 위해 매일 30 분 동안 스포츠를하기에 충분하고 인슐린없이 할 수 있습니다. 이것은 수영, 유산소 운동 또는 사이클링 일 수 있습니다.

식이 요법은 제 2 형 당뇨병 치료에 없어서는 안될 부분입니다. 환자는 모든 제품을 거부해서는 안되며 급히 체중을 줄여야합니다. 체중 감소는 점차적으로 발생해야합니다. 체중 감량은 일주일에 약 500 그램이어야합니다. 각 사람을위한 메뉴는 당뇨병, 체중 및 관련 질병의 중증도에 따라 개별적으로 개발됩니다. 그러나 모든 환자가 준수해야하는 몇 가지 규칙이 있습니다.

제 2 형 당뇨병과 함께 설탕 함량이 높은 다이어트 과자, 흰 빵 및 과일을 완전히 제거하십시오.

식사는 하루에 4-6 회 정도 소량을 섭취해야합니다.

하루 동안 많은 양의 야채와 허브를 섭취하십시오. 예외는 감자입니다. 일일 요금은 200 그램 이하입니다.

인슐린을 첨가하지 않기 위해 하루에 300 그램 이상의 비 결실 과일을 섭취하는 것이 허용되며,이 제품 중에는 이국적인 과일이있을 수 있지만 어떤 과일인지 알 수 있습니다.

음료수는 녹차와 홍차, 설탕 함량이 낮은 천연 주스, 강한 커피는 허용되지 않습니다.

질병의 초기 단계에서 의사는 약물을 처방하지 않을 수 있습니다. 규정 식과 운동은 몸에있는 설탕 함량을 감소시키고, 탄소 교환을 정상화하고 간 기능을 향상시키고, 인슐린 사용이 필요합니다.

질병이 더 심한 단계에있는 경우 적절한 치료가 처방 된 것으로 가정합니다. 그 효과를 얻으려면 하루 동안 1 정을 섭취하는 것으로 충분합니다. 종종 최상의 결과를 얻기 위해 의사는 다른 당뇨병 치료제와 인슐린 사용을 결합 할 수 있습니다.

일부 환자에서는 정기적 인 약물과 인슐린이 중독성을 가지며 효과가 감소합니다. 이런 경우에만 제 2 형 당뇨병 환자를 인슐린 사용으로 옮길 수 있습니다. 이것은 질병의 악화 기간에 일시적인 조치 일 수 있으며, 또는 신체의 포도당 수준을 조절하기위한 주약으로 사용될 수 있습니다.

모든 질병과 마찬가지로 2 형 당뇨병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 심지어 인슐린 치료를 사용하는 경우에도 길다. 이를 위해서는 정상적인 체중 유지, 과자 섭취, 술 마시지 않는 것, 스포츠에 더 많은 시간을 할애하는 것, 그리고이 질환을 의심 할 경우 의사와의 의무 상담이 충분합니다.

제 2 형 당뇨병 : 원인, 증상 및 치료

모든 당뇨병 사례의 약 90 %가 제 2 형 당뇨병에서 발생합니다. 제 2 형 당뇨병에서 인슐린 생산이 완전히 중단된다는 특징이있는 제 1 형 당뇨병과는 달리 췌장 호르몬이 생성되지만 신체에서 부정확하게 사용됩니다. 이 병은 포도당을 처리하는 능력에 영향을 주어 고혈당증을 유발하고 여러 가지 합병증을 일으 킵니다. 당뇨병, 원인, 치료 및 예방에 관해 알아야 할 사항이 무엇인지 알려드립니다.

제 2 형 당뇨병은 어떻게됩니까?

건강한 사람의 췌장은 호르몬 인슐린을 생성합니다. 그것은 음식에서 추출한 포도당을 세포와 조직에 공급하는 에너지로 전환시킵니다. 그러나 제 2 형 당뇨병에서는 세포가 인슐린을 다르게 사용해야합니다. 이 상태를 인슐린 저항성이라고합니다.

첫째, 췌장은 포도당을 세포에 전달하기 위해 더 많은 인슐린을 생산합니다. 그러나 호르몬 분비가 증가하면 췌장 세포가 고갈되고 혈당에 설탕이 축적되고 고혈당증이 발생합니다. 당뇨병의 주요 임상 증상으로 혈장의 포도당 함량이 표준치 인 3.3 ~ 5.5mmol / l을 초과합니다.

고혈당의 장기 합병증 - 심장병, 뇌졸중, 당뇨 성 망막증, 실명, 신부전, 순환기 장애 및 사지의 감수성.

2 형 당뇨병의 원인

제 2 형 당뇨병은 몇 가지 위험 요인이 있습니다. 그들 중에는 :

1. 유전 적 요인

과학자들은 인슐린 저항, 비만, 지질 대사 및 포도당 장애를 일으킬 위험과 관련된 100 가지 이상의 유전자를 기술했다. 쌍둥이 및 대가족에 관한 연구에 따르면, 부모 중 한 명이 제 2 형 당뇨병을 앓고 있다면 어린이 발병 위험이 35-39 %입니다. 두 부모 모두가 아플 경우 위험은 60-70 %까지 높아집니다. 일란성 쌍생아에서는 제 2 형 당뇨병이 58-65 %의 경우와 16-30 %의 이형 접합체에서 동시에 발생합니다.

2. 비중 확대

과체중은 인슐린 저항성을 일으킬 수 있습니다. 이것은 허리 둘레에 지방이 축적 될 때 특히 복부 비만에 해당됩니다. 2 형 당뇨병 환자의 압도적 인 숫자 (60-80 %)는 과체중 (BMI 25kg / m2 이상)입니다.

비만 환자의 당뇨병 기전은 잘 연구되어왔다. 지방 조직이 과다하면 신체의 유리 지방산 (FFA)의 양이 증가합니다. FFA는 신체의 주요 에너지 원 중 하나이지만 혈중에서의 축적은 고 인슐린 혈증 및 인슐린 저항성의 발달로 이어진다. FFAs는 또한 췌장의 베타 세포에 독성을 가지며 분비 활동을 감소시킵니다. 이것이 FFA 함량에 대한 혈장 분석을 이용한 2 형 당뇨병의 조기 진단에 대한 이유입니다. 이러한 산의 과다는 공복시 고혈당이 발생하기 전에도 내성을 나타냅니다.

3. 간장에 포도당이 너무 많습니다.

신체의 일부 조직에는 포도당이 지속적으로 흐릅니다. 그러나 한 사람이 오랫동안 (6 ~ 10 시간) 식사를하지 않으면 혈당 공급이 부족합니다. 간은 비 탄수화물 물질로부터 포도당을 합성하는 일에 관여합니다. 사람이 식사를 한 후에는 혈당치가 올라가고 간 활동은 느려지고 나중에 사용하기 위해 포도당을 저장합니다. 그러나 어떤 사람들의 간은 설탕을 계속 생산하지 않습니다. 이러한 과정은 종종 간경변, 혈색소 침착증 등으로 진행됩니다.

4. 신진 대사 증후군

"대사 증후군"이라는 용어의 동의어 중 하나는 인슐린 저항 증후군입니다. 그것은 내장 지방, 손상된 탄수화물, 지질 및 purine 신진 대사, 동맥 고혈압의 발달의 증가가 특징입니다. 이 병리학은 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 다낭성 난소 증후군, 요산 및 호르몬 장애의 대사 장애, 폐경의 배경에 대해 발생합니다.

5. 췌장의 베타 세포 손상

베타 세포는 췌장에서 호르몬 인슐린을 생성합니다. 그들의 유기적이고 기능적인 손상은 당뇨병의 중요한 원인입니다.

6. 약물 섭취량

글루코 코르티코이드 (부신 피질의 호르몬), 티아 지드 (이뇨제), 베타 차단제 (부정맥, 고혈압, 심근 경색 예방에 사용됨), 비정형 항 정신병 제 (항 정신병 제), 스타틴 (항 콜레스테롤 약).

관련 질병 :

2 형 당뇨병의 증상

제 2 형 당뇨병은 처음 증상이 나타나기 쉽기 때문에 천천히 진행됩니다. 그들은 다음을 포함합니다 :

질병이 진행됨에 따라 증상은 더욱 심각하고 잠재적으로 위험합니다. 혈당치가 오랫동안 높았다면, 다음을 포함 할 수 있습니다 :

  • 효모 감염의 발달;
  • 상처와 상처의 치료가 느리다.
  • 다리 통증;
  • 팔다리의 마비.

당뇨병은 심장에 강력한 영향을 미칩니다. 제 2 형 당뇨병이있는 여성의 경우 심장 발작의 위험이 두 배가되고 심장 마비의 위험은 4 배가됩니다. 당뇨병은 또한 임신 중에 합병증을 유발할 수 있습니다 : 요로계의 염증성 질환, 후기 중독증, 다발성 수족 장애, 유산.

제 2 형 당뇨병 합병증

흡연, 비만, 고혈압, 알코올 남용 및 규칙적인 운동 부족으로 제 2 형 당뇨병이 악화 될 수 있습니다. 환자가 설탕을 제대로 먹지 못하고 생활 방식을 바꾸기를 거부하면 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

  • 저혈당 - 혈당 수준이 극단적으로 감소합니다. 부적절한 약물 치료, 금식, 과로의 배경에 대해 발생할 수 있습니다.
  • 당뇨병 성 혼수는 당뇨병의 급성 합병증으로 응급 의료가 필요합니다. 탈수 및 혈액 내 나트륨 및 포도당 수치가 증가 된 배경을 바탕으로 개발됩니다.
  • 망막 병증은 망막의 파열로 이어질 수있는 망막 병변입니다.
  • Polyneuropathy - 팔다리 감각 상실. 말초 신경 및 혈관의 여러 병변으로 인해 발전합니다.
  • 당뇨병 남성의 발기 부전은 건강한 동료보다 10-15 년 빨리 발병합니다. 다양한 추정에 따르면, 그 위험은 20 %에서 85 %까지의 범위입니다.
  • 당뇨병 환자의 호흡기 감염은 면역 저하의 배경에서 발생합니다. 연구에 따르면 고혈당은 면역 세포의 기능을 저하시켜 신체를 약하고 보호하지 못하게합니다.
  • 치주 질환은 탄수화물 대사 및 혈관 완전성 장애를 배경으로 당뇨병 환자에게 발생하는 실리콘 잇몸 질환입니다.
  • 영양 궤양 - 혈관 병변, 신경 종말 및 당뇨병 발 증후군의 배경에서 발생하는 위험한 합병증. 사소한 부상과 긁힘조차도 쉽게 감염되고, 오랫동안 치유되지 않으며, 깊은 상처와 궤양으로 변합니다.

제 2 형 당뇨병 진단

금식 혈장 분석과 포도당 내성 검사는 제 2 형 당뇨병 진단에 도움이 될 것입니다.

  • 혈장 포도당 검사는 고혈당과 저혈당을 결정하는 데 도움이됩니다. 빈속에 8-10 시간의 금식 후에 그것을하십시오. 정상적인 혈당치는 3.9 ~ 5.5 mmol / l 범위입니다. 상승 수준 (prediabetes) - 5.6에서 6.9 mmol / l; 당뇨병 - 분석을 반복하여 7 mmol / l 이상.
  • 포도당 내성 검사는 단 물 (설탕 75g을 물 300ml에 용해)을 마신 후 2 시간 이내에 혈액의 포도당 양을 측정합니다. 당뇨병은 11.1 mmol / L 이상의 당 수치로 나타납니다.

중요 : 단일 분석 및 임상 증상의 부재에 기초하여 당뇨병을 진단 할 수 없습니다. 때때로 고혈당은 감염, 외상 또는 스트레스에 직면 할 수 있습니다. 진단을 확인하기 위해 하루 중 여러 시간에 공복시와 식사 후에 여러 가지 검사가 수행됩니다.

제 2 형 당뇨병 치료

2 형 당뇨병 환자는 아주 오래 전까지 건강과 성적을 유지할 수 있습니다. 주요 조건은 당뇨병 치료의 4 원칙을 위반하지 않는 것입니다.

  1. 먹어.
  2. 신체 활동 유지;
  3. 항 당뇨병 약을 복용하십시오.
  4. 혈당치를 조절하십시오.

제 2 형 당뇨병의 건강 영양

일반적인 믿음과는 달리 당뇨병에는 특별한식이 요법이 없습니다. 그러나 환자들은식이 섬유가 많고 지방이 적은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 과일, 채소 및 전체 곡물에 초점을 맞추고, 붉은 고기를 덜 먹고, 정제 된 탄수화물과 과자를 포기하는 것이 좋습니다. 혈당 지수가 낮은 음식은 도움이 될 것입니다 : 포도당 점프에서 환자를 보호합니다.

의사가 영양 계획을 작성하고 탄수화물 섭취를 조절하고 혈당 수준을 안정시키는 방법을 알려줍니다.

제 2 형 당뇨병에서의 운동

온건 한 운동은 모든 사람에게 유익하며 당뇨병 환자도 예외는 아닙니다. 걷기, 수영, 자전거 타기 또는 요가는 체중과 혈당을 줄이는 데 도움이됩니다.

그것은 중요합니다! 운동을 시작하기 전에 혈당치를 확인하는 것이 좋습니다. 너무 낮 으면 먹어야합니다.

혈당 모니터링

당뇨병 환자는 혈당 수치를 하루에 여러 번 확인하는 것이 좋습니다. 과 통제 및 저혈당의 공격을 피하는 유일한 방법은 조심스러운 통제입니다.

약물 치료 및 인슐린 요법

제 2 형 당뇨병을 앓고있는 일부 사람들은식이 요법과 운동으로 혈당 수치를 정상화 할 수 있지만 다른 사람들은 약물이나 인슐린 요법을 필요로합니다. 의사는 항상 약물 선택에 종사하고 있습니다. 여러 종류의 약을 결합하여 여러 가지 방법으로 설탕 수치를 조절할 수 있습니다.

제 2 형 당뇨병 - 치료 및 다이어트

제 2 형 당뇨병은 혈당치가 지속적으로 증가하는 내분비 질환입니다.

이 질환은 췌장 세포에서 생성되는 인슐린에 대한 세포 및 조직의 감수성이 저하된다는 특징이 있습니다. 이것은 가장 일반적인 유형의 당뇨병입니다.

원인

제 2 형 당뇨병은 왜 발생합니까? 그리고 그 원인은 무엇입니까? 이 질병은 인슐린 저항성 (인슐린에 대한 인체의 반응이 없음)으로 나타납니다. 아픈 사람에게는 인슐린 생산이 계속되지만 체내 세포와 상호 작용하지 않으며 혈액에서 포도당 흡수를 촉진하지 않습니다.

의사는이 질환의 원인을 밝히지 않았지만, 현재 연구에 따르면 제 2 형 당뇨병은 인슐린에 대한 세포의 용량이나 수용체의 감수성이 다양 할 수 있습니다.

제 2 형 당뇨병의 위험 요소는 다음과 같습니다.

  1. 불합리한 음식 : 과자, 초코렛, 사탕, 와플, 패스트리 등의 음식에 함유 된 정제 된 탄수화물의 존재와 신선한 식물 음식 (채소, 과일, 시리얼)의 함량이 매우 낮습니다.
  2. 과체중, 특히 내장형.
  3. 한두 명의 가까운 친척에 당뇨병이 있습니다.
  4. 앉아있는 라이프 스타일.
  5. 높은 압력.
  6. 민족성.

인슐린에 대한 조직 저항성에 영향을 미치는 주된 요인은 사춘기, 인종, 성 (성장 호르몬이 여성에서 관찰 됨), 비만에서 성장 호르몬의 영향을 포함한다.

당뇨병은 어떻게됩니까?

식사 후에는 혈당의 수치가 올라가고 췌장에서는 인슐린을 생산할 수 없으며 혈당 수치 상승 배경에서 발생합니다.

결과적으로, 호르몬의 인식을 담당하는 세포벽의 감도는 감소합니다. 동시에 호르몬이 세포 내로 침투하더라도 자연스러운 효과는 발생하지 않습니다. 세포가 인슐린 저항성을 가질 때 인슐린 저항성이라고 불리는 것이이 상태입니다.

2 형 당뇨병의 증상

대부분의 경우 2 형 당뇨병은 뚜렷한 증상이 없으며 공복시에 대한 계획된 실험실 연구를 통해서만 진단을 할 수 있습니다.

일반적으로 제 2 형 당뇨병의 발달은 40 세 이상의 사람들, 비만인 사람, 고혈압 및 기타 대사 증후군의 증상이있는 사람들에서 시작됩니다.

특정 증상은 다음과 같이 표현됩니다.

  • 갈증과 마른 입;
  • 다뇨 - 다량 배뇨;
  • 가려운 피부;
  • 일반 및 근육 약화;
  • 비만;
  • 가난한 상처 치유;

환자는 오랜 시간 자신의 병을 알지 못할 수도 있습니다. 그는 가벼운 건조한 구강, 갈증, 가려움증을 느끼기도하는데 때로는 피부와 점막의 아픈 염증, 아구창, 잇몸 질환, 치아 손실, 시력 저하로 나타날 수 있습니다. 이것은 세포에 잡히지 않은 설탕이 혈관 벽이나 피부의 세공을 통해 들어온다는 사실에 의해 설명됩니다. 그리고 설탕에 세균과 곰팡이가 잘 번식합니다.

위험은 무엇입니까?

제 2 형 당뇨병의 가장 큰 위험은 지질 대사를 침범하는 것이고 이는 필연적으로 포도당 대사를 저해합니다. 80 %의 경우, 2 형 당뇨병은 관상 동맥 심장 질환 및 죽상 동맥 경화 반을 가진 혈관 내강 막힘과 관련된 다른 질병을 유발합니다.

또한 2 형 당뇨병은 심한 형태로 신장 질환의 발병에 기여하고 시력을 저하 시키며 피부의 회복 능력을 악화 시키므로 삶의 질을 크게 떨어 뜨립니다.

무대

제 2 형 당뇨병은 다른 심각도 옵션으로 발생할 수 있습니다 :

  1. 첫 번째는 영양의 원리를 변경하거나 1 일 최대 1 캡슐의 설탕 - 환원제를 사용하여 환자의 상태를 개선하는 것입니다.
  2. 두 번째 - 1 일 2 ~ 3 캡슐의 설탕 환원제를 사용할 때 개선이 이루어집니다.
  3. 셋째, 설탕 환원제 외에 인슐린 도입에 의지해야합니다.

환자의 혈당치가 정상보다 약간 높지만 합병증이없는 경우에는이 상태가 보상되는 것으로 간주됩니다. 즉, 신체가 탄수화물 대사 장애에 계속 대처할 수 있습니다.

진단

건강한 사람의 경우 보통 수준의 설탕은 약 3.5-5.5 mmol / l입니다. 식사 후 2 시간이 지나면 그는 7-7.8 mmol / l로 증가 할 수 있습니다.

당뇨병을 진단하려면 다음 연구를 수행하십시오.

  1. 포도당에 대한 혈액 검사 : 금식은 모세 혈관 (손가락에서 나온 혈액)의 포도당 함량을 결정합니다.
  2. 당화 혈색소 측정 : 당뇨병 환자에서 당화 혈색소 수치가 유의하게 증가합니다.
  3. 포도당 내성 검사 : 공복시에 1-1.5 컵의 물에 녹아있는 포도당 약 75g을 취해 0.5 시간 후, 2 시간 후에 혈중 포도당 농도를 측정합니다.
  4. 글루코스 및 케톤 신체의 소변 분석 : 케톤 바디 및 글루코스 검출은 당뇨병 진단을 확인합니다.

제 2 형 당뇨병 치료

2 형 당뇨병 진단을 받으면식이 요법과 적당한 운동으로 치료가 시작됩니다. 당뇨병의 초기 단계에서 약간의 체중 감소는 신체의 탄수화물 신진 대사를 정상화시키고 간에서 포도당의 합성을 감소시키는 데 도움이됩니다. 나중 단계의 치료를 위해 다양한 약물이 사용됩니다.

제 2 형 당뇨병 환자의 대부분은 비만이기 때문에 체중을 줄이고 후기 합병증, 특히 죽상 경화증을 예방하기 위해서는 적절한 영양 섭취가 목표입니다.

저체 칼로 다이어트는 과체중 (BMI 25-29 kg / m2) 또는 비만 (BMI> 30 kg / m2)이있는 모든 환자에게 필요합니다.

마약

설탕을 감소시키는 약물은 세포를 자극하여 추가의 인슐린을 생산하고 혈장 내 요구되는 농도를 달성하는 데 사용됩니다. 약물 선택은 의사가 엄격하게 수행합니다.

가장 일반적인 항 당뇨병 약물 :

  1. Metformin은 제 2 형 당뇨병, 비만 및 공복시 고혈당증 환자에서 포도당 감소 요법의 첫 번째 선택 약물입니다. 이 도구는 근육 조직에서 설탕의 움직임과 흡수에 기여하고 간에서 설탕을 방출하지 않습니다.
  2. Miglitol, Glucobay. 이 약물은 다당류와 올리고체의 흡수를 억제합니다. 결과적으로 혈당 수치의 증가가 느려집니다.
  3. 제 2 세대 (chlorpropamid, tolbutamide, glimepiride, glibenclamide 등)의 sulfonylurea 그룹 (SM)의 준비는 췌장에서 인슐린 분비를 자극하고 말초 조직 (간, 근육 조직, 지방 조직)의 호르몬에 대한 내성을 감소시킵니다.
  4. 티아 졸리 디논 유도체 (rosiglitazone, troglitazone)는 인슐린 수용체의 활성을 증가시켜 지질 수준을 정상화시켜 포도당 수준을 감소시킵니다.
  5. Novonorm, Starlix. 인슐린 생산을 자극하기 위해 췌장에 영향을줍니다.

약물 치료는 단일 요법 (1 가지 약물 복용)에서 시작하여 2 가지 이상의 혈당 강하제를 동시에 사용하는 것을 포함하는 조합이됩니다. 위의 약들이 효과가 없어지면 인슐린 사용으로 전환해야합니다.

제 2 형 당뇨병을위한 다이어트

제 2 형 당뇨병 치료는 다음과 같은 원칙에 기초한식이 요법으로 시작됩니다 :

  • 비례 식사 하루에 6 번. 섭취하는 음식은 평상시와 같이 끊임없이 섭취해야합니다.
  • 1800 kcal 이상의 칼로리 함유량을 초과하지 마십시오.
  • 과체중은 정상화가 필요합니다.
  • 포화 지방 사용 제한;
  • 소금 섭취 감소;
  • 알콜의 양을 줄이는 것;
  • 비타민과 microelements의 제비를 가진 음식.

제외되어야하는 제품 또는 가능한 경우 제한적 제품 :

  • 많은 양의 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물을 포함합니다 : 과자, 빵 등.
  • 매운, 짠, 튀김, 훈제 및 매운 요리.
  • 버터, 마가린, 마요네즈, 요리 및 육류 지방.
  • 지방 사우어 크림, 크림, 치즈, 치즈, 달콤한 두 부 치즈.
  • 양질의 거친 밀가루, 쌀 시리얼, 파스타.
  • 지방 및 강한 국물.
  • 소시지, 소시지, 소시지, 소금에 절인 생선 또는 훈제 한 생선, 가금류의 지방종, 생선, 고기.

당뇨병 환자를위한 섬유 량은 하루에 35-40g을 남기고식이 섬유의 51 %는 야채, 곡물의 40 %, 열매, 과일, 버섯의 9 %로 구성되는 것이 바람직합니다.

하루 당뇨병 샘플 :

  1. 아침 식사 - 오트밀 죽, 계란. 빵 커피
  2. 간식 - 장과를 가진 자연 요구르트.
  3. 점심 - 야채 수프, 샐러드 (양배추, 양파 및 올리브유로 만든 것)와 양배추 조림이 들어간 닭 가슴살. 빵 콩트.
  4. 스낵 - 저지방 코티지 치즈. 차
  5. 석식 - 사워 크림, 채소 샐러드 (오이, 토마토, 채소 또는 다른 계절 야채)와 식물성 기름으로 구운 채소. 빵 코코아
  6. 두 번째 저녁 식사 (취침 시간 몇 시간 전) - 자연 요구르트, 구운 사과.

이러한 권장 사항은 각 환자마다 고유 한 접근법이 있어야하기 때문에 일반적입니다.

간단한 규칙을 따르십시오.

당뇨병 환자가 채택해야하는 기본 규칙 :

  • 건강에 좋다
  • 규칙적으로 운동하다
  • 약을 먹다
  • 피가 설탕인지 확인하십시오.

또한, 2 파운드 당뇨병 환자의 건강을 정상화합니다.

  • 혈당치가 정상에 도달했다.
  • 정상 혈압
  • 콜레스테롤 수치가 향상됨
  • 다리에 걸리는 부하 감소
  • 그 사람은 몸에서 빛을 느낀다.

정기적으로 혈당 수치를 측정해야합니다. 혈당치가 정상이 아닌 경우 당도를 알고있는 경우 당뇨병 치료 방법을 조정할 수 있습니다.

제 2 형 당뇨병 : 증상, 치료 및 영양

1 형 당뇨병과 같은 2 형 당뇨병의 주요 차이점은 첫 번째 경우 인슐린의 독립적 인 생산이 거의 완전히 중단된다는 것입니다.

두 종류의 질병 모두 엄격한 식사를해야합니다.

당뇨병 2 형에 대한 최적식이 요법은 탄수화물 함유 식품의 양을 제한합니다.

제 2 형 당뇨병과 위험군의 원인

간단히 말해서, "그것은 무엇입니까 - 당뇨병 2 형"이란 질문에 대한 대답은 다음과 같이 수행 할 수 있습니다.이 유형의 질병으로 인슐린 수용체가 세포에서 손상되기 때문에 췌장은 손상되지 않지만 인체는 인슐린을 흡수 할 수 없습니다.

당뇨병 유형 2의 첫 번째 원인 - 신체의 자연적 노화 : 포도당 내성, 즉 포도당 흡수 능력은 대부분의 사람들에게서 나이와 함께 감소합니다. 그러나 많은 사람들에게 이러한 감소는 느리고 혈당의 수준은 정상 범위를 벗어나지 않습니다. 그러나 유 전적으로이 질환에 걸리기 쉬운 사람들에게는 더 빨리 감소하고 II 형 당뇨병이 발생합니다.

제 2 형 당뇨병의 두 번째 원인은 비만입니다. 과체중 인 경우, 혈액의 조성이 방해 받으면 혈관벽에 침착 된 콜레스테롤 수치가 증가하여 죽상 경화증이 유발됩니다. 물론 콜레스테롤 플라크에 의해 차단 된 혈관은 산소와 영양분을 조직과 장기에 전달합니다. 세포에서 산소 결핍이 시작되고 인슐린과 포도당이 더 많이 흡수됩니다.

세 번째 이유는 과도한 탄수화물 섭취 때문입니다. 혈중 탄수화물 함량이 높으면 췌장이 고갈되고 모든 기관과 조직의 세포에 인슐린 수용체가 손상됩니다.

2 형 당뇨병의 위험 그룹에는 다음이 포함됩니다.

  • II 형 당뇨병을 가진 친척이있는 사람들;
  • 비만인;
  • 병적 임신 또는 4kg 이상 체중의 어린이 출산 여성;
  • 글루코 코르티코이드 (glucocorticoids) - 부신 호르몬 유사체 (analogues of adrenal hormones).
  • 부신 종양 - 또는 말단 비대 - 뇌하수체 종양으로 고통받는 사람들;
  • 일찍 (40 세 이하의 남성에서, 50 세 미만의 여성에서) 죽상 경화증, 고혈압, 협심증의 발병;
  • 초기 백내장 발생이있는 사람들;
  • 습진, 신경 피부염 및 기타 알레르기 질환으로 고통받는 사람들;
  • 뇌졸중, 전염병 또는 임신의 배경에 대해 혈당이 한 번만 증가한 사람.

제 2 형 당뇨병의 주요 증상

언뜻보기에 제 2 형 당뇨병의 주요 증상은 제 1 형 당뇨병과 동일합니다.

환자가 느끼는 :

  • 밤낮 소변의 대량 방출;
  • 갈증과 마른 입;
  • 제 2 형 당뇨병의 다른 징후는 식욕 증가입니다. 환자는 처음에는 과체중이기 때문에 체중 감소는 눈에 띄지 않습니다.
  • 가려움증, 회음부의 가려움증, 포피의 염증;
  • 설명되지 않은 약점, 불쾌감.

그러나 중요한 차이점이 있습니다. 인슐린 결핍은 절대적이지는 않지만 상대적입니다. 일부 양은 수용체와 여전히 상호 작용하며 신진 대사가 약간 방해받습니다. 따라서 환자는 오래 동안 자신의 병을 알지 못할 수도 있습니다. 그는 가벼운 건조한 구강, 갈증, 가려움증을 느끼기도하는데 때로는 피부와 점막의 아픈 염증, 아구창, 잇몸 질환, 치아 손실, 시력 저하로 나타날 수 있습니다. 이것은 세포에 잡히지 않은 설탕이 혈관 벽이나 피부의 세공을 통해 들어온다는 사실에 의해 설명됩니다. 그리고 설탕에 세균과 곰팡이가 잘 번식합니다.

제 2 형 당뇨병의 증상이 나타 났을 때, 치료는 시험 후에 만 ​​처방됩니다. 그러한 환자에서 혈당을 측정하면 공복시에 8-9 mmol / l로 약간 증가합니다. 가끔 비어있는 위장에서 우리는 혈중 정상 수준의 포도당을 발견 할 것이고 탄수화물이 증가한 후에 만 ​​증가 할 것입니다. 설탕은 또한 소변에 나타날 수 있지만, 반드시 필요한 것은 아닙니다.

제 2 형 당뇨병을 치료하기위한 방법 및 방법 : 인슐린 및 phytoterpy

첫 번째 및 주된 치료법은 탄수화물과 칼로리 제한이있는식이 요법으로 체중을 줄이고 세포의 인슐린 감수성을 회복시키는 것입니다.

식이 요법만으로는 환자를 치료할 수없는 경우 당뇨병 2 형을 치료하는 방법은 무엇입니까? 이 경우 혈당 강하제가 치료제와 연결되어 환자의 인슐린 투여가 시작됩니다. 식사를하기 전에 하루에 3 번 정기적으로 2 회 또는 덜 자주 복용해야합니다. 복용량을 바꾸고 약을 취소하면 의사가 처방 할 수 있습니다.

제 2 형 당뇨병 치료법을 배우는 많은 사람들은 간 또는 신장에 타블렛이 독성 영향을 미칠 수 있다고하는 주석과 혼동하고 있습니다. 그러나 간경화 나 신부전증을 앓고있는 환자의 특별한 그룹에 대해서만 태블릿은 독성이 있습니다.

이 경우 의사는 즉시 인슐린으로 전환 할 것을 제안합니다. 다른 모든 경우에는 고혈당보다 훨씬 위험합니다. 설탕이 공복시에 8-9 mmol / l이고 11-12 mmol / l이라도 기분이 좋고 소화가되지 않은 설탕이 작은 혈관을 막으며 10 년 동안 심하게 보상 된 당뇨로 인해 다리의 눈, 신장 및 혈관이 손상되기 시작합니다. 따라서 당뇨병 환자의 혈당치가 건강한 사람의 혈당치와 동일한 지 확인하는 것이 중요합니다.

컬럼비아 대학 (미국)의 의사와 과학자들은 신체 활동이 노년기의 기억력 보존과 사고의 심각성에 기여한다고 주장합니다.

때때로 인슐린은 제 2 형 당뇨병의 치료에 사용됩니다. 이것은 환자가 수년 동안식이 요법을하지 않은 상태에서 불규칙적으로 처방 된 약을 복용하는 경우에 발생합니다. 그런 다음 췌장은 점차적으로 고갈되고 주사 없이는 할 수 없습니다. 환자가 주사 전에 내부 저항을 극복하는 것이 중요합니다. 인슐린이 나타난다면, 환자는 환자가 없을 때보다 환자와 훨씬 더 잘 느낄 것입니다.

약초는 제 2 형 당뇨병을 치료할 수있는 방법 중 하나입니다. 많은 허브가 세포의 인슐린 감수성을 회복시킬 수 있습니다.

허브는 또한 인슐린 의존성 당뇨병에 유익합니다. 인슐린이 신체 세포와 더 잘 상호 작용하도록 도와줍니다.

그러나 우리는 약초가 보조 요법이며 치료의 주요 방법이 아니라는 것을 기억해야합니다.

약초를 복용하면식이 요법을 중단 할 수 없으며 의사에게 상담하지 않고 약이나 인슐린 주사를 중단 할 수 없습니다. 운동은 또한 설탕을 잘 줄입니다.

당뇨병 유형 2와 함께 먹는 방법 : 탄수화물과 섬유

식이 요법은 제 2 형 당뇨병의 주요 치료법이며 탄수화물을 제한합니다. 모든 탄수화물은 "빛"으로 나눌 수 있습니다. 소분자는 장에서 즉시 흡수되어 혈당을 높은 수치로 빠르게 올리며, "무거운"은 천천히 흡수되어 혈당을 약간 올립니다. "가벼운"탄수화물에는 글루코스와 프룩 토스, 전분과 섬유질 인 "무거운"이 포함됩니다.

그렇다면 제 2 형 당뇨병은 어떻게 섭취합니까? 탄수화물의 양을 제한하는 것은 무엇을 의미합니까?

설탕, 과자 - 꿀, 잼, 초콜릿, 사탕, 아이스크림, 크 바스 등의 많은 양의 포도당이 들어있는 음식은 먹을 수 없습니다. 흰 밀가루 제품 - 롤 케이크, 패스트리, 쿠키, 양질의 거친 밀가루, 파스타 및 과일 - 포도 (건포도)와 바나나 등. 이 제품들은 혈당을 급격히 증가 시키며 당뇨병 성 혼수 상태를 일으킬 수 있습니다.

만두, 콩, 완두콩을 제외한 모든 곡류는 검은 색 빵, 감자, 전분 및 섬유소 인 탄수화물을 함유 한 음식을 먹을 수 있습니다. 그들은 혈중 포도당 함량을 서서히 올리지 만 여전히 올립니다. 제 2 형 당뇨병에서 탄수화물의 양에 대한 제한은 당뇨병에 대한 보상 상태에 달려 있습니다. 혈당이 상승하면 이러한 제품의 사용을 줄여야하며 심지어는 버려진 채로 사용해야합니다.

마지막으로 나머지 제품은 제한없이 거의 사용할 수 있습니다. 그리고 그들은 그렇게 적지 않습니다.

  • 모든 종류의 고기와 생선;
  • 무가당 유제품 (우유, 케 피어, 리아 첸카, 코티지 치즈, 치즈 등);
  • 야채 - 사탕무, 당근, 순무, 스웨덴, 무, 무, 양배추, 꽃 양배추, 오이, 토마토, 호박, 가지, 호박, 셀러리, 녹두 등.
  • 계란, 버섯, 과일 - 사과, 배, 자두, 체리, 체리, 야생 딸기 등

섬유질을 함유 한 음식에서 가장 소화 된 탄수화물. 또한 2 형 당뇨병 환자의 섬유소 함유 식품은 장 기능을 개선하고 체중 감소를 촉진합니다. 따라서 당뇨병 환자는 섬유가 포함 된 음식을 더 많이 섭취해야합니다.

식용 제품 100g의 섬유 함량 :

  • 밀기 울, 라스베리, 견과류, 딸기, 검은 색 건포도, 신선한 버섯, 블루 베리, 흰색과 붉은 건포도, 크랜베리, 자스 베리, 자두.
  • 큰 (1-1.5) - 당근, 흰 양배추, 녹색 완두콩, 가지, 달콤한 고추, 호박, 밤색, 마르 멜로, 오렌지, 레몬, lingonberries.
  • 양파, 오이, 사탕무, 토마토, 무, 콜리 플라워, 멜론, 살구, 배, 복숭아, 사과, 바나나, 감귤으로 만든 호밀 빵 (0.6-0.9).
  • 작은 (0.3-0.5) - 쌀, 호박, 샐러드, 수박, 체리, 자두, 달콤한 체리.

당뇨병 환자 2 형을위한 적절한 영양 : 다이어트 "Table number 8"

당뇨병 유형 2 기본 다이어트 2 환자의 영양에 대한 : "테이블 번호 8"과 "테이블 번호 9".

당뇨병의 "Table 8"은 혈당치의 신속한 정상화를 위해 당뇨병이 새로 진단되거나 감압 된 사람들에게 권장됩니다.

당뇨병 2 형 "Table No. 8"의 경우 규칙적인 식단보다 엄격하지만, 그러한 영양 상태를 일정하게 유지하는 것이 아니라 주기적으로 준수해야합니다. 이 경우 감자와 곡물의 요리는 절대적으로 제외되며 식단의 기본은 육류, 우유 및 채소입니다.

다음은 권장되는 "당뇨병 번호 2"의 경우 "식사 번호 8"(하루 제품 수)을 먹는 것입니다.

  • 삶은 고기 또는 생선 - 250g;
  • 코티지 치즈 - 300 g;
  • 계란 - 1 주일에 3-4 개;
  • 우유, 케 피어, 요구르트 등 - 0.5 l;
  • 치즈 (저지방 품종) - 15-20 g;
  • 식물성 기름 - 5-10 ml;
  • 검은 빵 - 50-100 g;
  • 야채 - 700-800 g;
  • 포도와 바나나를 제외한 과일, 300-400 g.

제 2 형 당뇨병 환자를위한 균형 식단 : 다이어트 메뉴

새로 진단되거나 당뇨병이없는 당뇨병이있는 제 2 형 당뇨병 환자의 영양 섭취 샘플 메뉴 :

아침 식사

스페인어로 구운 샴 피뇽.

신선한 샴 피뇽 500g; 햄 50 g; 치즈 100 그램; 마늘과 소금 맛.

버섯을 헹구고, 다리를 자르고, 베이킹 트레이를 위로 올리십시오. 각 모자에 소금을 치고 햄과 치즈를 넣으십시오. 가열로 오븐에서 5 분 동안 고열로 굽고 10 분 동안 저온에서 굽습니다.

부추 샐러드

2-3 개의 사탕무를 요리하고 스트립으로 자른다. 맛에 소금과 후추; 2 큰술 내가 식물성 기름; 식초의 유리; 파 슬 리 또는 딜의 한 줌입니다.

사탕무를 그릇에 넣고 소금을 넣고 후추를 뿌리고 기름과 식초를 부어 넣고 샐러드 그릇에 넣습니다. 위에 딜 또는 파슬리를 뿌린다.

감자없는 보르시입니다.

100 g의 사탕 무우, 강판으로 빻은 것; 양배추 60 그램; 당근 20g; 파슬리 뿌리 5g; 양파 20g; 토마토 소스 15 g; 돼지 지방 10g; 사워 크림 10g; 3 % 식초 10ml; 베이 잎, 딸기 고추, 지상 후추, 소금.

이 수프는 신선하고 소금에 절인 양배추로 조리 할 수 ​​있습니다. 양배추를 끓는 물에 넣고 15 분 동안 요리하고 사탕 무우, 뿌리, 양파를 넣고 7 ~ 10 분 더 익히고 향신료와 소금을 넣어 준비를하십시오.

토마토는 고기와 함께 박제.

8 개의 중형 토마토; 고기 안심 200g; 1 개의 양파; 2-3 아트. 내가 오일; 후추와 소금 맛; 강판 치즈 100 그램; 100 g 사워 크림; 잘게 잘린 파슬리 또는 딜의 한 줌.

육류는 말린 양파와 섞는다. 토마토의 꼭대기를 잘라내어 토마토의 무결성을 해치지 않고 핵을 제거하고 소금으로 뿌리고 다진 고기로 채 웁니다. 버터로 팬에 넣으십시오; 치즈를 뿌린 다음 버터로 불에 옮겨 15-20 분 동안 오븐에 굽습니다. 사워 크림과 함께 토마토를 부어 준비하고 허브를 뿌린다.

신선한 과일 칵테일 샐러드입니다.

자두, 복숭아, 반 배, 사과, 오렌지; 사워 크림 50 g; 5ml의 레몬 쥬스, 5g의 레몬 껍질, 강판.

과일 조각으로 잘라. 아이스크림 그릇에있는 모든 것을 섞어서 사워 크림, 레몬 주스 및 풍미를 첨가하십시오.

호박과 견과와 간.

3-4 개의 닭 간, 100 g의 diced zucchini; 잘게 잘린 호두 20 그램; 10ml의 식물성 기름; 레몬 주스 5 ml; 칼 끝에 마늘과 소금.

애호가와 함께 프라이팬에 간을 튀기십시오. 접시에 올려. 식물성 기름, 레몬 주스 및 마늘의 혼합물로 절기.

당뇨병 환자 2 형의 치료에 필요한 식품은 무엇입니까? "Table number 9A"

제대로 보상 된 당뇨병을 가진 당뇨병 2 형에서 적절한 영양 섭취를 위해 처방 된 치료 식단 "표 9A". 이 다이어트의 임무는 당뇨병의 보상을 지원하고 분열을 예방하는 것입니다.

당뇨병에 대한 "표 9A"식단에는 다음과 같은 식품이 포함될 수 있습니다.

  • 삶은 고기 또는 생선 - 250-300 g;
  • 코티지 치즈 - 300 g;
  • 계란 - 1 주일에 3-4 개;
  • 우유, 요구르트, 케 피어 - 0.5 l;
  • 버터 - 20-30 g;
  • 식물성 기름 - 20-30 ml;
  • 검은 빵 - 100-250 g;
  • 야채 - 800-900 g;
  • 과일 - 300-400 g;
  • 버섯 - 100-150 g.

2 형 당뇨병을 치료할 때는 시리얼과 감자를 서서히 섭취해야합니다. 하루에 100g의 빵에 대해 좋은 보상을 이미 달성했다면 정상적인 혈당과 소변 설탕으로 내분비 학자의 허락을 받아 일주일에 한 번 하루 25g의 빵을 추가 할 수 있습니다. 이러한 추가 그램을 대체 할 수 있습니다 : 빵 50 그램 - 감자 100 그램 (적시 지 않아도됩니다. 이것은 완전히 의미가 없습니다) 또는 시리얼 30 그램.

예를 들어 하루 150 그램의 검은 빵 대신 하루에 빵 50 그램과 감자 200 그램 또는 시리얼 그램 30 그램과 감자 그램 100 그램의 죽에서 100 그램을 먹을 수 있습니다.

검사가 좋은 경우 제 2 형 당뇨병에 권장되는 음식은 무엇입니까? 이 경우 50 그램의 빵 또는 그 대용품이 필요합니다. 설탕이 올라간 경우 이전 식단으로 돌아갑니다.

제 2 형 당뇨병 환자의 식사 방법

다음은 질병의 합병증을 예방하기 위해 제 2 형 당뇨병을 먹는 방법에 대한 기본적인 권장 사항입니다.

조금만 먹어야하지만, 자주 먹어야합니다. 가장 좋은 방법은 조식, 중식, 석식 및 스낵 2-3 가지 간 과일과 유제품이 있습니다.

제 2 형 당뇨병 환자를위한 음식을 준비 할 때 작은 접시에 음식을 넣으면 외롭지 않을 것입니다.

그들이 먹는 것보다 테이블 위에 놓지 마십시오.

제 2 형 당뇨병 환자를위한식이 요법을 준수하면서 각 음식을 완전히 씹는 것을 잊지 마십시오.

미네랄 워터 또는 주스로 식사를 시작하십시오. 빵을 먹으면 물지 말고 디저트로 먹으십시오.

친척에 당뇨병의 위험이 있기 때문에 건강한 음식에 대한 갈망을 심어 주려고합니다. 그런데 TV를 보면서 아이들에게 뭔가를 씹도록 가르치지 마십시오. 가족이 그런 습관을 가지고 있다면, 그것을 제거하기 위해 모든 노력을 기울이십시오.

굶주림에 대한 탐욕스런 느낌이 없도록 두 번째 유형의 당뇨병 환자에게 유용한 권고 : 흥미로운 일을하십시오.

꽤 자주, 폭식은 스트레스를 다루는 방법이지만, 건강에 해를 끼치 지 않는 다른 방법이 있습니다. 가장 신뢰할 수있는 운동 중 하나입니다.

간, 위장,식이 제한이 필요한 창자의 질병으로 고통받는 경우 2 형 당뇨병 환자와 함께 먹는 방법? 채식에 집착하거나 종교가 음식에 특정 금지 조항을 부과한다면 어떻게해야합니까? 그런 상황을 의사와상의하고 타협안을 찾는 것이 좋습니다.

당뇨병에 대한 보상이 방해받지 않는 경우 가끔 빵 100 그램을 빵 50 그램으로 대체하는 것이 가능합니다.

2 형 당뇨병에서 여전히 균형 잡힌 식단의 원칙을 어기면 소변에서 혈당, 설탕 및 아세톤을 확인하고 결론을 도출하십시오.

준비된 제품 (주스, 통조림, 요구르트)에 포도당이 함유되어 있는지 확인하십시오. 혹시 먹었을 때 혈당을 확인하십시오. 때때로 포장에있는 비문은 현실과 일치하지 않습니다. 코카콜라, 환타, 스프라이트 등의 음료에는 다량의 설탕이 함유되어 있습니다.

가능한 한 많은 녹색을 먹기 위해 1 년 내내 시도하십시오. 그것은 매우 유용하고 어떤 탄수화물이나 칼로리도 포함하지 않습니다.

당뇨병 유형 2의 경우 사전에 영양에 대해 생각하십시오. 일년 내내 가을 야채를 사 먹으십시오.

파티에서 케이크 한 잔을 포기하고 건강에 대한 수치심은 없습니다.

알콜 음료 중 사악 함량이 5 % 미만인 마른 와인, 보드카, 진 및 무첨가 팅크는 약 100g 정도이지만, 알코올은 혈당을 대폭 감소시킬 수 있으므로주의해야합니다. 간식으로, 밥과 샐러드와 같은 빵, 감자, 곡류 등 "무거운"탄수화물을 사용해야합니다. 손님들 사이에 질병에 대해 잘 알고 있고, 집에서 데리고 가서 도움을 줄 수있는 사람이 있다면 매우 좋습니다. 특히 풍부한 수태를 삼가 할 수없는 경우에는 특히 좋습니다.

당뇨병 2 형 환자의 또 다른 중요한 권장 사항 : 휴일 후에 혈당을 확인하고 며칠 동안 엄격한식이 요법을 할 필요가 없는지 고려하십시오.

2 형 당뇨병 -이게 뭐야? 다이어트 및 질병 치료

중요한 공중 보건 문제는 당뇨병입니다. 이것은 매우 일반적인 비 전염성 질병입니다. 내분비 질환의 구조에서는 60-70 %입니다. 이 질병은 여러 종류가 있습니다. 그들 중 하나는 제 2 형 당뇨병입니다. 그것이 무엇인지,이 질병의 발달과 치료에 내재 된 특징은 무엇입니까? 질문, 모든 사람들이 알아야 할 대답, 아무도이 질환으로 면역이 없기 때문입니다.

당뇨병 개념, 질병 1과 2의 차이

의학에서 당뇨병은 만성 질환으로 신체의 인슐린 (호르몬)이 충분히 생산되지 않거나 비효율적으로 사용되기 때문에 발생합니다. 용어를 분석 한 후에 다른 유형의 질병에 내재 된 특징을 이해할 수 있습니다. 제 1 형 당뇨병에서는 인슐린이 거의 생성되지 않습니다. 이런 상태에서 정상적인 기능을 위해서는 호르몬을 매일 투여해야하기 때문에 인슐린 의존성이라고합니다.

당뇨병 2 형의 경우, 생성 된 호르몬은 인체에 비효율적으로 사용됩니다. 이 특징 때문에이 질병은 인슐린 비 의존성이라고도합니다. 이전에 전문가들은이 유형의 당뇨병이 성인에게만 영향을 미친다고 믿었습니다. 현대 학문은 질병이 아이들에서 발전한 ㄴ다는 것을 보여준다.

인슐린 중요성

질병 중에 일어나는 일을 이해하기 위해서는 인슐린이 무엇인지 이해해야합니다. 이 용어는 췌장의 작용으로 인하여 체내에 존재하는 호르몬을 의미합니다. 그는 중요한 역할을합니다. 인슐린의 기능은 혈액의 포도당 (당) 수준을 조절하는 것입니다. 차례로, 포도당은 에너지 원입니다. 덕분에 모든 조직과 기관은 인체에서 기능합니다.

일반적으로 인슐린과 포도당과 관련된 모든 과정은 다음과 같이 진행됩니다 :

  1. 식사 중에 인체는 필요한 물질을 섭취합니다. 그들 중 일부는 탄수화물입니다. 그들은 다양한 과정에 참여하고 변형되어 포도당으로 전환됩니다. 그것의 한 부분은 소비되고, 다른 부분은 간과 지질에 글리코겐의 형태로 축적됩니다.
  2. 혈액 내 필요한 포도당 수치는 인슐린에 의해 유지됩니다. 식후 고지혈증이 신체에서 발생하면 (식사를 한 후에 혈액의 당분이 증가 함) 호르몬 생산이 시작됩니다. 그것은 신체의 다양한 조직에 의한 유기 화합물의 동화 작용을 제공합니다.
  3. 포도당에 대한 수요가 증가함에 따라 (스트레스, 신체 활동시) 혈중 농도가 감소합니다. 유기 화합물이 없기 때문에 글리코겐 분해가 시작됩니다. 이 용어는 글리코겐을 포도당으로 분해하는 과정을 의미합니다. 필요하다면, 포도당 생성이 시작됩니다 - 지질과 단백질로부터 포도당이 형성됩니다.
  4. 혈액의 포도당 함량이 낮기 때문에 사람은 배고파 기분이 들기 시작합니다. 식품을 더 섭취하면 유기 화합물이 부족합니다. 피크 인슐린 방출은 글리코겐, 지질 및 단백질로부터 이전에 시작된 포도당 생산 과정을 중단시킵니다.

2 형 당뇨병이 무엇인지 이해하기 위해서는 인슐린 의존성 및 인슐린 비 의존적 인 조직 및 장기와 같은 개념을 고려하는 것이 중요합니다. 첫 번째는 간, 지방 조직, 근육을 포함합니다. 그들은 인슐린을 통해서만 포도당을 동화시킵니다. 이 조직에는 호르몬에 반응하는 수용체가 있습니다. 인슐린 의존 조직 및 기관에는 신경 조직, 뇌 및 척수가 포함됩니다. 그 (것)들에서, 포도당은 확산에 의하여 들어간다, 혈액에있는이 화합물의 상부가 세포에 나쁜 영향을 미친 ㄴ다는 것을 의미한다.

제 2 형 당뇨병에서 일어나는 과정

이 질환은 인슐린 생성에 관여하는 췌장의 세포 구조의 병리학으로 인슐린 의존성 세포의 세포와 호르몬의 상호 작용의 붕괴와 함께 발생합니다. 제 2 형 당뇨병은 다음과 같이 진행됩니다.

  1. 인슐린 의존성 세포의 세포는 호르몬에 잘 반응하지 않습니다. 포도당은 불충분 한 양으로 들어갑니다. 이 상태를 인슐린 저항성이라고합니다. 그것을 제거하기 위해, 호르몬은 증가 된 양으로 생산되기 시작합니다.
  2. 혈중 인슐린 양의 증가로 인하여 고 인슐린 혈증이 발생합니다. 그것으로 포도당의 수준은 정상 수준으로 유지되지만, 호르몬을 생성하는 췌장의 세포 구조의 기능은 감소합니다.
  3. 당뇨병 2 형에서 인슐린 저항성으로 인해 지질과 탄수화물 대사가 손상됩니다. 결과적으로 지질 독성 (정상적인 지질 함량의 변화와 인체에 미치는 독성 영향)과 글루코스 독성 (혈액 내 양의 증가로 인한 포도당의 독성 효과)이 발생합니다.

호르몬 생성 세포의 억제는 질병의 발병이 시작된 이래 증가했다. 인슐린 합성이 감소됩니다. 이 상태에서 상대적 인슐린 결핍이 관찰됩니다. 궁극적으로 그것은 절대적이됩니다.

병의 위험

당뇨병은 심각한 질병으로 간주됩니다. 주치의의 권고 사항을 준수하지 않고 치료를받지 않으면이 질병으로 인해 위험한 결과가 초래됩니다. 혈중 당분 함량이 높기 때문에 모든 내장 기관이 고통을 겪습니다. 예를 들어, 일부 사람들은 미세 및 대 혈관 확장증을 앓게됩니다. 이 용어는 혈관 침투성의 침해, 취약성 증가, 혈전증 경향의 발생을 나타냅니다. 그런 합병증을 가진 2 형 당뇨병은 심장 마비로 이어집니다.

몸에 대한 부정적인 영향의 또 다른 예는 신장에 대한 영향입니다. 혈중 상승 된 당은 당뇨병 성 신증의 발달로 인체의 내부 장기에 위험합니다. 소변에서 이러한 합병증으로 혈액 세포와 단백질이 나타난다. 심한 경우 사구체 경화증과 신부전증이 발생합니다.

흔한 합병증은 제 2 형 당뇨병에서 망막증입니다. 이게 뭐야? 이것은 눈의 망막으로가는 작은 혈관이 혈중의 높은 당분으로 인해 영향을받는 병리학 적 상태입니다. 망막 병증은 혈액 순환을 약화시킵니다. 선박은 침투성이 저하됩니다. 또한, 그들은 saccular thickenings (동맥류)로 나타납니다. 악화되는 혈액 순환을 보충하기 위해 새로운 혈관이 자라기 시작합니다. 그들은 항상 약하고 얇기 때문에 망막 병증은 파열을 일으 킵니다. 혈관의 완전성을 위반하면 망막 박리가 유발 될 수 있으며 이로 인해 시력이 손상 될 수 있습니다.

제 2 형 당뇨병 : 어떤 위험 요소가 존재합니까?

위험 요소가있는 질병이 있습니다.

  1. 민족적 요인. 전문가가 실시한 연구에 따르면 캐나다, 인도, 미국, 호주 및 일부 다른 국가의 원주민들 사이에서 당뇨병 발병 위험이 높다는 결과가 나왔습니다.
  2. 유전 인자. 전문가가 수집 한 통계에 따르면 2 형 당뇨병의 발생 가능성은 부모 또는 친족의 질병이있는 경우 30-100 %입니다.
  3. 나이 대부분이 질병은 40 년 후에 발생합니다. 40-60 세 연령층에서는 7 %의 사람들이 60-65 세 그룹에서 10 %, 65 세 이상 그룹에서는 20 %의 당뇨병을 앓고 있습니다.

가장 큰 영향을 미치는 요인은 여분의 파운드입니다. 과체중은 수많은 문제를 일으 킵니다. 그들 중에는 당뇨병이 있습니다. 각 사람은 자신이 위험에 처해 있는지 확인할 수 있습니다. 이를 위해서는 체질량 지수를 알아야합니다. 간단한 수식을 사용하여 계산됩니다.

I = m / h 2, 여기서 I는 지수, m은 킬로그램 단위의 무게, h는 미터 단위의 높이입니다.

계산 후 2 형 당뇨병의 위험은 아래 표에 제시된 정보에 따라 결정됩니다.

질병의 치료 : 목적 및 특징

전문가들은 제 2 형 당뇨병의 예후가 무엇인지 알고 있습니다. 치료 덕분에 환자의 상태가 좋아집니다. 그러나 만성 질환이므로 당뇨병을 완전히 없앨 수는 없습니다. 치료 중 다음 목표가 설정됩니다.

  • 제 2 형 당뇨병의 증상이 최소 인 상태를 유지하고 더 유지해야한다.
  • 합병증을 유발할 가능성을 낮추십시오.
  • 아픈 사람의 삶의 질을 최대한 높이십시오.

2 형 당뇨병의 현대 치료는 3 단계로 구성됩니다. 첫 번째에서는 의사가 혈당을 낮추는 데 도움이되는 약을 처방합니다. 또한 아픈 사람들은 자신의 라이프 스타일을 재고하는 것이 좋습니다. 치료의 목표를 달성하려면 제 2 형 당뇨병, 운동을위한 특별한식이 요법을 고수해야하며, 여분의 파운드를 얻지 마십시오.

치료 첫 단계의 시행은 2 ~ 3 개월이 필요합니다. 이 기간이 끝날 때 취해진 조치가 긍정적 인 결과로 이어지지 않았 음이 분명 해지면 치료의 두 번째 단계로 진행하십시오. 전문가들은 마약을 처방합니다. 의사는 특정 환자의 질병 특이성을 고려하여 약물 중에서 선택합니다. 약은 다음과 같습니다.

  • 티아 졸리 딘 디온 (thiazolidinedione) - 장에서 글루코오스의 흡수를 감소시키고 간에서의 합성을 감소시키고 인슐린에 대한 조직의 감수성을 증가시키는 약물;
  • sulfonylurea 유도체 - 인슐린 생산을 증가시키는 약제;
  • 인슐린

세 번째 단계는 치료의 두 번째 단계 후에 불충분하게 효과적인 결과로 시작됩니다. 이 기간에 그들은 단지 인슐린 치료를 시작하거나 이전에 시작된 인슐린 치료를 강화합니다. 호르몬의 사용에 관해서는 병의 맨 처음에는 아픈 사람들에게 필요하지 않다는 점에 유의할 필요가 있습니다. 인슐린은 몸에서 대량으로 생산됩니다. 그러나 시간이 지남에 따라 질병의 진행으로 인해 뇌 기능이 정상적으로 기능을하지 못하고 사망합니다. 이 때문에 제 2 형 당뇨병이 제 1 형 당뇨병으로 진행되며 인슐린 요법이 필요합니다.

제 2 형 당뇨병 환자를위한 다이어트

질병 치료에서 식단은 매우 중요한 역할을합니다. 덕분에 아픈 사람의 상태가 개선되고 신체에서 일어나는 과정이 정상화되며 당뇨병의 합병증이 제거됩니다. 다이어트의 주요 목표는 다음과 같습니다.

  • 여분 파운드를 제거하는;
  • 탄수화물 및 지방 대사 개선;
  • 인슐린의 효과에 대한 인간 조직의 감수성을 증가시키는 것;
  • 호르몬 생산에 관여하는 췌장 세포 구조의 분비를 증가시킨다.

전문가와 관련된 환자를위한식이 요법 준비. 각각의 경우에 대해 제 2 형 당뇨병을위한 단일 메뉴 또는 표가 없기 때문에 특정 제품을 선택합니다. 예를 들어, 고혈압 환자의 경우식이 요법은 소금의 양이 가장 적은 음식으로 구성되며, 신장 질환 환자에게는 동물성 단백질이 아닌 식물성 단백질이 함유 된 제품을 권장합니다.

기본 영양 지침

제 2 형 당뇨병의 치료와 메뉴 편집에서 우선 일일 칼로리 내용에주의를 기울이십시오. 여성의 경우 약 1200 kcal, 남성의 경우 약 1500 kcal이어야합니다. 여분 파운드의 외관으로 이끌어 내기 때문에, 더 높은 열량 내용은 추천되지 않는다. 값을 낮추는 것도 권장하지 않습니다. 기아는 금기입니다.

오히려 중요하고 흥미로운 질문은 2 형 당뇨병의 경우에 카운트하지 않고 표시된 열량 값을 얻을 수 있는지 여부입니다. 예, 이것은 가능합니다. 왜냐하면 간단한 영양 원칙이 있기 때문입니다.

  • 고 칼로리 식품은식이 요법에서 제외되거나 급격히 제한됩니다.
  • 중간 칼로리 음식 소비가 감소합니다.
  • 저칼로리 식품은 아무런 제한없이 자유롭게 소비됩니다.

위의 권장 사항을 고려할 때 2 형 당뇨병으로 먹을 수있는 식품과 그렇지 않은 식품을 결정할 수 있습니다.